牙齿应比人长寿
150 岁甚易
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人体什么组织器官寿命最长? 您也许已经猜出来了, 就是牙齿. 火化, 连骨头也烧成灰了, 但佛祖的舍利子, 多半是烧不掉的牙齿, 几千年来仍真身不坏, 作为人间无价之宝供奉着. 但奇怪, 如此坚固的牙齿却长得不牢固, 总是人未亡而齿先掉, 与其牙齿本身的寿命不相匹配, 何解? 照理, 牙齿留在口中的寿命应该长于人体及其所有组织器官才对. 目前, 人要活到150岁, 似乎尚属梦想; 但牙齿在口里保持150年, 我想, 必定完全可能做得到. 至少, 牙齿应与人同寿.
从医学上讲, 人未老而牙先掉, 除跌碰硬拔等外在因素外, 多是由于牙病. 而牙病最主要的有两种: 蛀蚀和牙周炎. 但它们似乎势不两立, 一山不容二虎, 两种牙病很少共存, 顶多是一重一轻微. 蛀牙又称龋齿, 由于细菌侵蚀齿质而慢慢形成空洞至牙根, 使半个或整个牙齿脱落. 防蛀要少吃糖, 公共卫生部门在饮水中加氟, 这些大家都知道, 本篇不拟赘述.
牙周炎即牙龈炎, 主要是由于人们天天咀嚼食物而留在齿间的残渣余孽培殖的细菌, 造成牙龈组织发炎, 影响牙床上的齿根松动而使牙齿脱落. 知道了病因, 若能清除食物残渣余孽, 没有细菌繁殖的温床养料, 就不会患牙周病. 道理说起来很简单, 做起来却并不容易呢!
人不能不吃食物, 吃食物必然留下残渣余孽在齿缝间, 清除的最佳办法就是刷牙.
“您会刷牙吗?”
看来, 问的奇怪. 谁不会刷牙呀!
我就不会刷牙. 真的, 一直到六十几岁, 我还不会正确地刷牙. 等到经常牙痛, 发现牙子松了五颗外, 还有两颗悬摇将掉, 另有一颗丁牙蛀蚀了大半. 连香脆的花生都嚼不动了, 才有些着急, 不得不去看牙医. 牙医说是牙龈炎, 要开刀, 松动的牙齿全部要拔掉换假牙, 真是麻烦大了.
在美国, 整治牙齿很贵, 一般的保险还不包括植牙费用, 而且假牙哪有真牙好.
我有点怪癖, 从来就不完全听西医的话. 前列腺肥大, 两个医生劝我作手术, 我不听. 后来在保守治疗加自己研创的还老回春运动法锻炼下, 经过五年不懈的努力, 再去另地检查, 医生说: 照我的年龄看, 根本不算肥大(容下篇再介绍).
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牙齿要拔掉吗? 别忙, 我自己得研究研究.
既然找出了患牙周炎如上述的病因, 就发现自己刷牙的时间和方法都不正确. 我大约打从十岁就开始刷牙, 也不知是谁传授我们家庭的刷牙习惯(大概都是由西学,军队集体生活传播): 清晨起床後, 洗脸刷牙, 拿着牙刷横擦几下, 没起到及时尽可能多地清除食物残渣余孽的效果. 错误的刷牙时间与方法, 我一直用了半个多世纪, 造成了中年过後渐渐形成牙周炎, 未老牙先坏, 造成齿短于人寿.
亡羊补牢, 晚乎?
我决定马上改变刷牙习惯, 试探能否尽力挽救. 我以追源治本的方法, 每天饭後立即刷牙, 不让食物残渣停留齿间太久. 据试验报告, 残渣停留十五分钟就开始滋生细菌. 所以, 一天吃三餐, 就要刷三次牙. 若吃零食, 吃完後也一定要刷牙. 刷牙的方法是横刷直刷, 务必将牙刷毛深入齿缝清除残渣余孽. 一柄质地好的牙刷, 我使用一个月就毛已卷曲报废了. 每月一柄牙刷, 比看牙医的花费, 简直微不足道. 这样坚持几个月, 我又能嚼花生豆子了, 而且因牙周病引起的口臭也渐渐消减, 大有返老回春之感. 五年多来, 再也没发生过牙痛. 悬摇的两颗牙, 我让其自然无痛觉地脱落了一颗, 还有一颗悬至如今, 大约尚可拖延几年寿命. 腐蚀的龋齿脱落半截, 留下完好的半截再没腐蚀了. 松动的五颗牙齿依然如故, 当然不可能重新稳固, 但至少还会有若干年到十几年寿命.
我的牙齿清洁卫生自然疗法试验基本成功了. 由此推论, 亡羊补牢, 仍可补救, 当然是晚了点, 若能及早用此正确的刷牙时间和方法, 再配合用温水, 忌酸冷, 少吃糖果, 孕妇补钙等等有利于牙齿卫生保健, 我相信牙寿达到150岁是轻而易举的事, 至少牙齿会与人齐寿. 惜乎, 我劝说青年人, 他们总是嫌麻烦, 置若罔闻, 依仗现在牙齿能嚼碎螃蟹骨, 不管老来啃不动花生豆, 牙痛起来只想哭. 当然, 将来牙坏了, 可以植磁牙, 换假齿, 但那有真牙好!
鸡年8/30/05于矽谷.
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